) Class = “booster-svg-icon”> twitter
gorduras úteis desempenham um papel importante no metabolismo, função cerebral, equilíbrio hormonal e condição da pele. No entanto, devido a dietas estritas ou desnutrição, uma pessoa pode encontrar sua deficiênciaSobre o que os sinais indicam uma falta de gorduras no corpo são relatados pela URU-Inform. Pele seca e cabelo quebradiço e nbsp; Sua escassez pode levar a descascar, irritação e embotamento dos cabelos. A sensação constante de fadiga e nbsp; Se houver poucos deles, uma pessoa pode sentir fraqueza e fadiga rápida, mesmo com cargas leves. Inflamação frequente e cicatrização lenta de feridas e nbsp;As gorduras são necessárias para combater processos inflamatórios. A falta reduz a imunidade e diminui a restauração dos tecidos. Má comunhão hormonal e nbsp; Sua deficiência pode levar a uma violação do ciclo menstrual nas mulheres e uma diminuição da testosterona nos homens. O sentimento de fome após comida e nbsp; Isso leva a comer demais e um conjunto de excesso de peso. Problemas com memória e concentração e nbsp; Sua desvantagem piora a atenção, reduz a capacidade de ensinar e pode levar a mudanças de humor. , óleos e sementes vegetais. Eles ajudarão a manter a saúde e a boa saúde
Źródło informacji