Como preparar costeletas delicadas com cenouras para uma criança?

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Por que esta receita é ideal para crianças? Class =#39; '> Dicas úteis:
• Por que esta receita é ideal para crianças? As cenouras enriquecem o beta-caroteno, o que é importante para a visão e a imunidade. O azeite adiciona gorduras benéficas e o suco de limão ajuda a absorver o ferro. Id = “%d0%86%d0%bd%d0%d1%80%d0%b5%d0%b4%d1%96%d1%94%d0%bd d1%82%d0%b8″> Ingredientes:
  • lentilha 15
  • CENOTS-2 PC
  • pacote de cebola verde-1
  • Azeite – 2 colheres de sopa. L. L. Id = “%d0%9f%d0%%d0%ba%d1%80%d0%d0%ba%d0%seja%d0%b2%d0%b5_%d0%bf%d1%80%d0 %B8%d0%b3%d0%seja%d1%82%d1%83%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d1%8f “> etapa da etapa:
  • Preparação de Chevisha Como servir um prato? Você pode servi -los com iogurte natural ou molho de creme de leite. Id = “%d0%9a%d0%%d1%80%d0%b8%d1%d0%d0%bd%d1%96_%d0%d0% -%d1%80%d0%b0%d0%d0% B4%d0%b8 “> dicas úteis:

    Antes de fornecer as costeletas das crianças, você deve verificá-las para obter reações alérgicas e primeiro oferecer uma pequena peça. Para uma textura ainda mais delicada, você pode adicionar um pouco de batata ou assar no forno a 180 ° C por 15-20 minutos. Id = “%d0%a2%d0%d0%b1%d0%b%d0%b8%d1%86%d1%8f_%d1%85%d0%b0%d1%80%d1%87%d0% -% -%d0%b2%d0%seja%d1 %97_%d1%86%d1%96%d0%d0%bd%d0%d0%d1%81%d1%82%d1%96_%d0%b0_100_ 100 g):

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    carboidratos 14 g CAPORAÇÃO 120 kcal

    Uma receita tão útil será um prato favorito no menu de seus filhos
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