O ritmo moderno da vida e O estresse diário geralmente tem um impacto negativo no funcionamento do fígado, um órgão vital responsável pela limpeza de toxinas do corpo.
Isso foi relatado pela URA-Inform com referência ao canal de telegrama Doctor in the Pocket.
Chá de camomila
Esta bebida não só promove um sono reparador, mas também ajuda a limpar o cólon, melhorando a saúde geral do corpo. Prepare chá de camomila antes de dormir para dar mais suporte ao seu fígado. A camomila também tem propriedades anti-inflamatórias, o que ajuda a restaurar as células do fígado e melhorar o metabolismo geral. Seu uso regular ajuda a reduzir a carga sobre o corpo, especialmente durante períodos de estresse intenso ou má nutrição.
Água de gengibre e limão
Uma combinação de gengibre e limão promove ativamente a desintoxicação. Para preparar a bebida, ferva água, adicione um pedaço de gengibre e meio limão e cozinhe a mistura por cinco minutos. Recomenda-se beber esta bebida quente todas as noites durante duas semanas. O gengibre é conhecido por suas propriedades antioxidantes, e o limão ajuda a aumentar a atividade enzimática do fígado, o que ajuda a eliminar toxinas mais rapidamente.
Aveia com canela
A aveia é rica em fibras, o que tem um efeito benéfico no funcionamento do sistema digestivo. Deixe uma xícara de aveia de molho por sete horas, coe, adicione uma colher de canela e um copo de água e bata no liquidificador. Beba esta bebida quente antes de dormir. A canela melhora a circulação sanguínea e ajuda o fígado a lidar com o processamento de substâncias nocivas mais rapidamente, e a aveia estimula a produção de enzimas úteis.
Além disso, também existem 4 hábitos importantes para a saúde do coração.