Anita Lutsenko quebra estereótipos sobre mulheres com mais de 50 anos: como mudar atitudes em relação à idade

Anita Lutsenko, de 40 anos, famosa preparadora física e palestrante motivacional, em uma nova entrevista à Elle contou como mudar a atitude da sociedade ucraniana em relação à idade, escreve WomanEL.

Anita Lutsenko quebra estereótipos sobre mulheres depois dos 50. Fonte: Instagram é um momento de desvanecimento, mas como uma nova etapa de florescimento da mulher. Esse é o período em que você se livra do desnecessário, foca no principal e começa a descobrir seus talentos. As mulheres nesta idade permanecem ativas, em forma e socialmente engajadas.

Elas demonstram beleza, confiança e força interior, transformando sua experiência em um recurso poderoso. Anita acredita que esta atitude em relação à idade deve ser incutida na nossa sociedade.

Na Ucrânia, existe frequentemente uma ideia comum de que depois dos 50 anos uma mulher deve concentrar-se apenas nas responsabilidades familiares, e o seu papel é limitado à imagem estereotipada de uma “avó”. Isso é até perceptível na linguagem: para muitos, a palavra “mulher” soa menos atraente do que “menina”.

Percebo a palavra mulher como algo majestoso. Isso é maturidade, experiência, plenitude. Assim como queremos ver um homem ao nosso lado, e não um homem, a mulher é um símbolo de força e sabedoria”, compartilhou o treinador. Segundo Anita, é hora de reconsiderar suas ideias sobre idade e se amar em todas as fases da vida. Afinal, cada uma delas traz suas vantagens, confiança e recursos. A verdadeira beleza é a harmonia consigo mesmo. Fonte: Instagram

A estrela treinadora compartilhou que a chave para a beleza e a harmonia em qualquer idade está em coisas simples, mas importantes:

• Atitude positiva – sorrir , o senso de humor e o otimismo podem mudar não apenas seu humor, mas também sua aparência.
• Compaixão pelos outros – boa vontade e empatia proporcionam harmonia interna, que se reflete externamente.
• Equilibrado dieta – saudável Os hábitos alimentares ajudam não apenas a manter a forma, mas também a melhorar o bem-estar.
• Atividade física regular – o esporte não apenas fortalece o corpo, mas também dá autoconfiança.

Anita Lutsenko está confiante de que as atitudes em relação à idade devem mudar. Uma mulher com mais de 50 anos deve ser fonte de inspiração, símbolo de maturidade e confiança. Todas as fases da vida são uma oportunidade para descobrir os seus talentos, encontrar novos hobbies e partilhar experiências com a geração mais jovem.
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