Cada um de nós tem suas próprias razões para querer fazer parceria. Algumas pessoas anseiam por intimidade, outras por segurança e outras querem descobrir como se tornar um casal forte. Segundo o autor do livro Wired for Love, Stan Tatkin, não há nenhum segredo especial.
Contente Como ser um casal forte: proporcionando uma sensação de esperançaComo ser feliz com seu parceiro: respeito mútuo e consistênciaComo ser um casal forte: proteção e compromissoComo ser feliz com seu parceiro: cooperaçãoComo ser um casal forte: autoestimaComo ser feliz com seu parceiro: parceria justaConclusão
Existem alguns passos simples que as pessoas podem tomar para se unirem como uma equipe e encararem a vida como o melhor casal possível. WomanEL compartilhará seus conselhos.
Como se tornar um casal forte: proporcionando uma sensação de esperança
Segundo Tatkin, uma das primeiras tarefas de qualquer casal é desenvolver uma visão comum que dê esperança para o relacionamento como um todo. Depois disso, é claro, o casal trabalha junto, cooperando e colaborando para atingir o objetivo.
“Se não tivermos um objetivo no qual estejamos focados, se não tivermos uma visão de onde queremos chegar, não só não chegaremos lá, mas também discutiremos e provocaremos uns aos outros quando não tivermos um objetivo comum”, diz Tatkin em uma entrevista.
Conclusão? Os casais precisam de algo para trabalhar juntos. Seja um projeto, uma meta, tomar uma decisão importante ou resolver um problema juntos.
Como ser feliz com seu parceiro: respeito mútuo e acordo
Pode parecer óbvio, mas qualquer casal forte deve respeitar um ao outro e se admirar. No entanto, por mais óbvio que isso possa parecer, nem sempre acontece de forma fácil e natural.
Como Tatkin explica, você precisa pensar sobre quais acordos está fazendo e como vai honrá-los, mesmo que seja difícil. Por exemplo, você pode ter o princípio de apreciar tudo o que outra pessoa faz e reconhecê-lo (agradecendo, etc.).
Como se tornar um casal forte: proteção e compromisso
É muito importante que você e seu parceiro sejam uma só equipe. Fonte: freepik.com
O compromisso tem uma conotação negativa porque uma pessoa “perde”. Mas Tatkin observa que casais fortes têm um tipo de compromisso em que ambos ganham. Ao proteger as necessidades um do outro e atendê-las cuidadosamente, os casais ficam mais dispostos a concordar com o que o outro deseja.
“Temos que fazer algo juntos, queremos estar juntos. Mas somos pessoas diferentes, e a probabilidade de querermos fazer a mesma coisa ao mesmo tempo é pequena”, explica Tutkin. “É por isso que vou negociar. Vou garantir que você vença e que possamos fazer tudo juntos. Temos que pensar em termos de um sistema de duas pessoas, não apenas de uma pessoa.”
Em outras palavras, ele explica, é assim que o acordo pode ser alcançado. Se você sabe que essa é a única maneira de fazer isso, você segue a regra: “Ganha-ganha”. “É bom para mim, é bom para você.”
Como ser feliz com seu parceiro: cooperação
Algumas estruturas e regras são benéficas para qualquer relacionamento. Especialmente se foram inventados em conjunto. Por exemplo, há momentos em que uma pessoa está incomodando outra, então é importante ter um plano de ação para tais situações.
“A cooperação é, em essência, legislação, política – como nos comportaremos e como nos limitaremos para não prejudicar uns aos outros”, diz Tatkin. “Isso precisa ser feito com cuidado.”
A maioria dos casais consegue identificar seus pontos de discórdia em comum. Então, depois de identificá-los, ele explica, planeja e se prepara para como você pode preveni-los. Depois disso, a cooperação começa quando uma pessoa se submete ou cede a esse acordo pré-estabelecido.
Por exemplo, se um casal tem um acordo de que não deixará o mau humor estragar a noite, e chega um momento em que o mau humor bate e uma pessoa pode dizer: “Ei, não vamos estragar a noite”, então a outra pessoa deve cumprir esse acordo pré-estabelecido – mesmo que seja difícil.
“Isso é gestão”, diz Tatkin. “Gestão é a capacidade de controlar o comportamento rapidamente, com base em um acordo prévio e no entendimento de que isso é bom para ambos, não apenas para uma pessoa.”
Como se tornar um casal forte: autoestima
Autoestima não é algo estático que permanece o mesmo para sempre. Ela é influenciada por muitos fatores, incluindo nossos relacionamentos. Segundo Tatkin, em casais fortes, ambos se esforçam para fazer o outro se sentir bem.
Podemos impactar negativamente a autoestima do nosso parceiro sem nem perceber, seja sendo sarcásticos ou ignorando pedidos de atenção. É por isso que é muito importante que os casais tenham atitudes positivas um em relação ao outro. Se isso não for feito, é inevitável que sua autoestima sofra muito.
E lembre-se de que todas essas etapas estão interligadas. Se vocês respeitarem um ao outro e colaborarem em prol de um objetivo comum, será muito mais fácil aumentar a autoestima do seu parceiro e vice-versa.
Como ser feliz com seu parceiro: uma parceria justa
Por fim, estamos lidando com a igualdade, que pode assumir diferentes formas dependendo do relacionamento específico. Mas, no final das contas, estamos falando de condições iguais, onde nenhum dos parceiros perde mais ou menos.
“Quando há falta de paridade em uma união livre e justa entre iguais, os problemas começam. Nesse momento, as pessoas começam a se comportar de forma agressiva. Então as pessoas ficam ofendidas.” “Se um casal quer que seu relacionamento seja eficaz, feliz e duradouro, ele deve se basear na manutenção da honestidade e da justiça”, acrescenta Tatkin.
Conclusão
Essas etapas podem exigir algumas tentativas e erros (e paciência) para serem concluídas. Mas qualquer casal disposto a tentar pode se tornar um casal forte. Tatkin recomenda começar imaginando-se como governante de um novo mundo – seu mundo compartilhado – e entender como vocês irão administrá-lo. “Sente-se e decida quem somos e por que existimos? A quem servimos e por quê? Qual é o nosso objetivo como sindicato, como aliança? – ele diz.
Se vocês definirem claramente sua visão, colaborarem, se comunicarem e desenvolverem a autoestima um do outro, vocês rapidamente se sentirão um casal mais forte.
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