Fadiga, dores de cabeça, insônia e instabilidade emocional são apenas alguns dos possíveis sintomas quando tempestades magnéticas se aproximam. WomanEL conta como se preparar para flutuações geomagnéticas e minimizar seu impacto no corpo.
Contente O que esperar da tempestade magnética de 28 de março? Como se preparar para tempestades magnéticas? Devemos ter medo de tempestades magnéticas? 
Tempestades magnéticas estão se aproximando: previsão para 28 de março para aqueles sensíveis ao clima. Fonte: pinterest.com
O que esperar da tempestade magnética de 28 de março?
A atividade geomagnética continua preocupando pessoas sensíveis ao clima, e outra tempestade magnética está prevista para 28 de março. Especialistas observam que este dia pode ser difícil para aqueles que são sensíveis à atividade solar.
Segundo os cientistas, a tempestade magnética será de média intensidade, mas seus picos podem causar dores de cabeça, fadiga, quedas de pressão e insônia. Os mais sensíveis a tais fenômenos são pessoas com doenças cardiovasculares, problemas de pressão arterial e do sistema nervoso.
Como se preparar para tempestades magnéticas?
Os médicos recomendam que você preste atenção especial à sua saúde nesses dias. É útil beber mais água, evitar estresse e trabalho físico pesado. O sono também desempenha um papel importante – tente ir para a cama na hora certa e dê ao seu corpo descanso suficiente.
Durante tempestades magnéticas, é importante monitorar os níveis de pressão arterial, especialmente para pessoas com hipertensão. Tomar os medicamentos na hora certa e ter uma rotina diária tranquila pode aliviar significativamente a condição, observa a cardiologista Anna Gritsenko.
Pessoas sensíveis ao clima geralmente percebem mudanças na situação geomagnética antes mesmo do início oficial. Isso pode se manifestar por meio de fraqueza geral, irritabilidade ou até tontura. No entanto, não há necessidade de pânico: uma rotina diária adequada, caminhadas moderadas ao ar livre e abandonar maus hábitos ajudarão você a passar por esse período com mais facilidade.
Devemos ter medo de tempestades magnéticas?
Tempestades geomagnéticas são um fenômeno natural que afeta a todos, mas cada pessoa reage de forma diferente. Se você sabe que seu corpo reage bruscamente a perturbações magnéticas, você deve se preparar com antecedência. Apoiar seu corpo com nutrição adequada, calma e água suficiente reduzirá significativamente o desconforto.
Embora as tempestades magnéticas possam causar algum desconforto, elas não representam uma ameaça séria à saúde se a pessoa seguir regras básicas de autoajuda, explica o astrônomo Alexander Doroshenko.
A tempestade magnética de 28 de março pode afetar o bem-estar de muitas pessoas, especialmente aquelas que enfrentaram problemas semelhantes. No entanto, se você seguir as recomendações dos médicos, planejar seu dia corretamente e não entrar em pânico, seu impacto será mínimo.
Anteriormente, demos uma previsão precisa de tempestades magnéticas para 27 de março e conselhos de médicos.