Qual posição tem maior probabilidade de engravidar?
É realmente tão importante para a concepção?
Claro, você sabe qual playlist ouvir se estiver tentando engravidar, mas você sabe qual posição é melhor para engravidar? Faz alguma diferença como você faz sexo com seu parceiro?
A MigNews preparou um pequeno guia para você que ajudará você a entender esse problema e responder a essas perguntas.
Qual posição tem mais probabilidade de engravidar: o que a pesquisa diz
< Para ser franco, os cientistas não encontraram uma resposta para essa pergunta. "Não existe uma posição sexual cientificamente comprovada que aumente a chance de engravidar em comparação a outras posições", diz a obstetra Kezia Gaither.
Isso ocorre em parte porque é difícil reunir dados sobre as melhores posições sexuais durante a gravidez difícil. Afinal, a maioria dos casais passa por muitas posições sexuais durante uma sessão de sexo. Mas isso ocorre principalmente porque “as chances de engravidar são influenciadas por muitos outros fatores, como fertilidade geral, momento do ciclo menstrual, qualidade do esperma e saúde do óvulo”, diz a terapeuta sexual Rachel Needle.
Segundo o Dr. Needle, o único tipo de sexo que pode levar à gravidez é a relação sexual peniano-vaginal. Posições que permitem uma penetração mais profunda podem ser mais apropriadas (mais sobre isso depois). Especificamente, ela diz que durante a relação sexual P-em-V, a ejaculação ocorre dentro da vagina. Sexo manual, sexo anal, sexo oral e masturbação mútua podem levar à ejaculação peniana. Mas como a ejaculação não ocorre diretamente no canal vaginal, a gravidez não ocorrerá.
O Dr. Needle explica que “a concepção só pode ocorrer quando um espermatozoide (célula reprodutora masculina) fertiliza um óvulo (célula reprodutora feminina)”. Quando isso ocorre sem a ajuda de tecnologias de reprodução assistida (TRA), ocorre após a ejaculação do pênis na vagina. “O esperma nada até a trompa de Falópio, encontra o óvulo e o fertiliza, formando um zigoto, que então viaja até o útero, onde se implanta no revestimento uterino, iniciando uma gravidez”, explica ela.
Se se você está tentando engravidar, é melhor gastar seu tempo descobrindo quando você vai ter relações sexuais vaginais do que como você vai fazer isso, diz a ginecologista Sherry Ross.
Como facilitar a concepção: planeje o sexo durante a janela de ovulação
Se você quiser fazer isso como coelhos o mês todo, então faça. Mas isso não aumentará necessariamente suas chances de ter um bebê.
“O único momento do mês em que uma mulher com vulva pode engravidar é durante o período de ovulação, que inclui os cinco dias antes da ovulação. , o dia da ovulação e o dia seguinte à ovulação”, explica a sexóloga Debra Leino.
Durante a ovulação, que ocorre dentro do ciclo menstrual, um óvulo maduro é liberado pelos ovários. Quando o óvulo descido atinge as trompas de Falópio, ele pode ser fertilizado pelo esperma em até 24 horas. No entanto, o esperma pode viver no trato reprodutivo feminino por até cinco dias após a ejaculação. Portanto, se houver espermatozoides vivos nas trompas de Falópio no momento da liberação do óvulo (ovulação), a concepção é possível.
Como você pode usar essas informações para aumentar suas chances de engravidar? A obstetra e ginecologista certificada Melanie Bone sugere monitorar a ovulação com um aplicativo de monitoramento de gravidez ou fertilidade, usar kits de previsão de ovulação e prestar atenção às mudanças no muco cervical e na temperatura corporal basal para ajudar a identificar os dias mais férteis do seu ciclo. “Fazer sexo durante esses dias férteis aumenta significativamente suas chances de concepção”, explica ela. Experimente o estilo cachorrinho (quando o homem está atrás de você e você está de joelhos), Fonte: freepik.com
Você gosta da possibilidade de penetração mais profunda (por exemplo, estilo cachorrinho, missionário elevado, cowboy)? O Dr. Ross recomenda escolhê-los.
Não há evidências científicas de que eles aumentem as chances de concepção. Mas “posições que permitem uma penetração mais profunda ajudam o esperma a se aproximar do colo do útero, o que pode dar a ele uma chance melhor de alcançar as trompas de Falópio, onde ocorre a fertilização”, diz ela.
No entanto, se por algum motivo você e seu parceiro preferirem uma posição vaginal diferente para o sexo, vocês não devem mudar sua vida sexual. “O esperma consegue se mover pelo trato reprodutivo feminino independentemente da profundidade da penetração”, diz o Dr. Bone. Como facilitar a concepção: Deite-se de costas depois de fazer amor. >Resista à vontade de pular da cama para tomar banho ou limpar seus dispositivos de prazer após o sexo. Em vez disso, aproveite ao máximo esses preciosos minutos após o sexo. De acordo com o Dr. Laino, muitos profissionais de saúde recomendam deitar-se de costas com um travesseiro sob os quadris por 20 a 30 minutos após a relação sexual. “Acredita-se que isso apoia os espermatozoides porque é mais provável que eles viajem para as trompas de falópio sob a influência da gravidade”, explica ela.
Se você consegue ter orgasmo nesta posição, o Dr. Ross aconselha fazê-lo. “O orgasmo também ajudará a mover o esperma na direção certa”, diz ela.
Como facilitar a concepção: seja paciente consigo mesmo e com seu parceiro
“Se você está desesperada para engravidar, é natural sentir um misto de excitação e decepção. Especialmente se demorar mais do que o esperado”, diz o Dr. Needle. Se você está começando a ficar impaciente, ele aconselha focar naquilo que você pode controlar. “Pequenos passos para otimizar sua saúde, como seguir uma dieta balanceada, manter-se ativo, controlar o estresse e monitorar a ovulação, podem ajudá-la a se sentir mais no controle do processo”, acrescenta ela.
É seguro? beber café durante a gravidez? Isso é frequentemente debatido. Aconselhamos você a confiar na opinião dos médicos.