A glicose é a principal fonte de energia do corpo humano. Mas quando seu nível no sangue sobe acima do normal, pode ter consequências graves para a saúde. O mais perigoso é que a hiperglicemia geralmente ocorre sem sintomas óbvios ou é disfarçada como fadiga ou estresse geral, escreve o IZ. Identificar os primeiros sinais ajuda a evitar complicações, principalmente o desenvolvimento de diabetes tipo 2. Aqui estão sete sintomas menos óbvios, mas importantes, aos quais você deve ficar atento.
Contente
- Fadiga constante sem motivo aparente
- Dores de cabeça frequentes e dificuldade de concentração
- Mudança repentina na visão
- Infecções fúngicas frequentes
- Cicatrização lenta de feridas
- Sensação constante de fome
- Dormência ou formigamento nas extremidades
- O que fazer se você notar esses sintomas?
Fadiga constante sem motivo aparente
Parece que você dormiu o suficiente e não fez muitos exercícios, mas ainda se sente exausto. Isso pode ocorrer porque a glicose não entra nas células devido à falta ou insensibilidade à insulina, o hormônio que transporta o açúcar para os tecidos. Como resultado, as células não recebem a energia de que precisam, e o corpo “passa fome” no nível celular, mesmo que você coma regularmente.
Dores de cabeça frequentes e dificuldade de concentração
O açúcar no sangue tem um impacto direto na função cerebral. Seu excesso altera o metabolismo cerebral, desequilibra os neurotransmissores e reduz o suprimento de oxigênio aos tecidos. Uma pessoa pode sentir dores de cabeça crônicas, confusão mental, dificuldade para tomar decisões ou esquecer coisas simples. Esses sintomas são frequentemente ignorados porque são facilmente atribuídos à fadiga ou ao estresse.
Mudança repentina na visão
Visão turva temporária ou alterações na clareza são um dos primeiros sinais de problemas de glicose. Quando os níveis de açúcar mudam, isso altera a pressão do fluido no globo ocular, causando deformação temporária do cristalino. Uma pessoa pode perceber que as dioptrias precisam ser trocadas ou que a visão piora temporariamente após comer. É importante não ignorar tais episódios.
Infecções fúngicas frequentes
O excesso de glicose cria um ambiente ideal para o desenvolvimento de infecções fúngicas. Nas mulheres, isso pode se manifestar como candidíase (sapinho), nos homens – como irritação ou erupção na área íntima. Infecções fúngicas da pele também podem ocorrer, especialmente nas dobras da pele (axilas, sob os seios, entre os dedos). Recaídas frequentes sem uma causa óbvia são um bom motivo para testar seus níveis de glicose.
Cicatrização lenta de feridas
Um arranhão comum que não cicatriza em poucos dias ou mesmo semanas é motivo para cautela. Altos níveis de açúcar interrompem a microcirculação sanguínea, reduzem a capacidade de regeneração do corpo e pioram a resposta imunológica. Em pessoas com hiperglicemia crônica, até mesmo pequenas feridas podem infeccionar ou evoluir para úlceras, o que é especialmente perigoso para as extremidades inferiores.
Sensação constante de fome
Se você come com frequência, mas quase imediatamente depois sente fome novamente, isso pode ser um sintoma de resistência à insulina. O corpo não consegue usar a glicose de forma eficaz, então o cérebro recebe um sinal de que não tem energia suficiente. A sensação de fome ocorre mais frequentemente de 1 a 2 horas após a refeição, especialmente se o alimento contiver muitos carboidratos. Esse ciclo de alimentação excessiva pode piorar ainda mais o problema.
Dormência ou formigamento nas extremidades
O diabetes geralmente leva à neuropatia diabética – dano nervoso. Os nervos periféricos responsáveis pela sensibilidade dos braços e pernas são os mais afetados. Você pode sentir “formigamentos”, formigamento, leve dormência ou até mesmo dor. Esses sintomas ocorrem gradualmente, às vezes apenas à noite no início, mas com o tempo eles se tornam constantes.
O que fazer se você notar esses sintomas?
Nem todos os sintomas desta lista indicam necessariamente hiperglicemia. No entanto, se você sentir pelo menos dois deles ao mesmo tempo, é importante consultar seu médico de família ou endocrinologista. Um simples exame de sangue em jejum é suficiente para verificar se há motivo para uma investigação mais aprofundada. A intervenção precoce pode prevenir o desenvolvimento do diabetes ou manter a doença sob controle sem medicamentos, apenas por meio de dieta, atividade física e mudanças no estilo de vida.
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