As doenças cardiovasculares continuam a ser uma das principais causas de mortalidade em todo o mundo.
Isso é relatado pela URA-Inform com referência ao canal Telegram “Doctor in the Pocket”.
Os médicos enfatizam que o controle dos níveis de colesterol e a limpeza dos vasos sanguíneos são medidas preventivas importantes para reduzir o risco de acidente vascular cerebral e ataque cardíaco. Uma das formas mais acessíveis e eficazes de manter a saúde do sistema vascular é um remédio natural à base de alho e limão.
Ingredientes
- 4 dentes de alho;
- 2 limões médios;
- 700 ml de água.
O processo de cozimento leva um tempo mínimo
Primeiro, descasque o alho e corte-o em pedaços grandes. Os limões devem ser bem lavados e depois colocados em água com uma pequena quantidade de bicarbonato de sódio por uma hora – isso ajudará a remover possíveis contaminantes e pesticidas de sua casca. A seguir cortamos os limões em pequenos pedaços sem descascá-los, pois contêm a maior quantidade de substâncias úteis.
Coloque o alho e o limão em uma panela com água fervente. A mistura deve ser aquecida em fogo baixo por 15 minutos para que todos os componentes benéficos sejam liberados e combinados. Depois disso, o caldo deve ser resfriado, colocado na geladeira por 7 a 8 horas para infusão e depois coado.
Como tomar
Recomenda-se tomar este remédio 50 ml três vezes ao dia 30 minutos antes das refeições. Após apenas algumas semanas de uso regular, você poderá notar uma melhora no seu bem-estar: os níveis de colesterol cairão, os vasos sanguíneos serão limpos e o risco de desenvolver doenças cardiovasculares diminuirá significativamente.
O melhor mingau para a saúde da mulher também foi nomeado: os médicos disseram que é necessário consumir.