O estilo de vida moderno muitas vezes leva ao estresse que afeta negativamente o coração, e os médicos recomendam conhecer o algoritmo de ações em caso de ataque cardíaco, pois medidas oportunas podem salvar vidas.
Isso é relatado por “ URA-Inform” com link para o canal de telegrama “Médico no seu bolso”.
Se você sentir sintomas de ataque cardíaco, como dor no peito, peso ou queimação, é importante não entrar em pânico. Respire fundo para saturar os pulmões com oxigênio. Isso ajuda a melhorar o fornecimento de oxigênio ao coração, o que pode ajudar a estabilizar a condição.
Depois de respirar fundo, você deve começar a tossir com grande intensidade, como se estivesse tentando se livrar do catarro. Este processo ajuda a manter a frequência cardíaca e estimula a circulação sanguínea.
Repita o ciclo: respiração profunda, tosse forte. Continue até que a ajuda médica chegue. No entanto, lembre-se que este método é uma medida temporária e é importante procurar ajuda médica profissional imediatamente.
Os médicos também lhe disseram o que você não deve comer se tiver colesterol baixo.