A higiene íntima diária desempenha um papel importante na manutenção da saúde com Central. No entanto, escolher o produto errado pode causar irritação, ressecamento ou até mesmo infecções. Os principais critérios de seleção são o nível de pH, a composição e a ausência de componentes agressivos. Vamos dar uma olhada em qual produto é melhor para você. Por que o pH correto é importante?
O pH é um indicador da acidez ou alcalinidade do ambiente. Normalmente, a área íntima da mulher tem um pH ácido (3,8-4,5), o que proporciona proteção natural contra microrganismos patogênicos. Nos homens, esse indicador é mais neutro (5,5-6,0).
Ao usar sabonete comum ou gel de banho com alto nível de pH (7,0 e acima), o equilíbrio da microflora é perturbado, o que pode causar desconforto, coceira ou ressecamento.
Quais ferramentas existem? wp-block-list”>
- A opção mais popular devido à sua textura macia.
- Contêm componentes hidratantes, ácido láctico.
- Adequados para uso diário.
- De textura mais leve, limpa bem sem ressecar.
- Adequados para peles sensíveis e propensas a irritações
- Uma opção conveniente para higiene fora de casa.
- É aconselhável escolher sem álcool e fragrâncias.
- Emulsões e cremes
- Usados para hidratação adicional, especialmente durante a menopausa. Ajuda a restaurar a barreira natural da pele. Como escolher um produto para faixas etárias?
Categoria PH ideal Características de cuidado Meninas menores de 12 anos 4,5-5,5Produtos neutros sem ácidos são os melhores. Mulheres em idade reprodutiva 3,8-4,5. Eles devem conter ácido láctico. nick Mulheres na menopausa 5,0-5,5 Componentes hidratantes são necessários (ácido hialurônico, fitoestrógenos) Produtos tópicos para homens Quais componentes devem ser evitados?
Ao escolher um produto, preste atenção à composição. Alguns ingredientes podem causar irritação:
- Lauril sulfato de sódio (SLS, SLES) – um agente espumante agressivo que resseca a pele.
- Corantes de álcool – podem causar reações alérgicas.
- Parabenos – conservantes que podem afetar negativamente o equilíbrio hormonal. li>
- Evite sabonetes comuns e géis de banho agressivos.
- Não use água muito quente.
- Use roupas íntimas naturais que permitam a passagem de ar.
- Trocar absorventes e produtos de higiene íntima para escolher?
A escolha certa de produtos de higiene íntima ajudará a evitar muitos problemas de saúde. O principal é focar no nível de pH natural, nas necessidades únicas do corpo e dar preferência aos componentes naturais.
Em edições anteriores falamos sobre: Como cuidar da pele depois dos 30: segredos da juventude e conselhos profissionais.
- Usados para hidratação adicional, especialmente durante a menopausa. Ajuda a restaurar a barreira natural da pele. Como escolher um produto para faixas etárias?