Se sim, quanto devemos traduzir o relógio? Karminov
É difícil de acreditar, mas no século 18 a idéia de mover o relógio parecia economizar em velas. Na Ucrânia, essa tradição anual com ’ apareceu em 1981. Então o governo independente do estado decidiu transferir relógios para o verão em 1996. Durante muito tempo em nosso país, afirmou se continua a fazê -lo ou não. No ano passado, lembre -se de que a tradução foi no ano passado. Mas isso? Caso contrário, quando na Ucrânia eles se mudam no verão em 2025? Foi em agosto de 2024. No entanto, para ele entrar em vigor, é necessária a assinatura do presidente da Ucrânia, é necessário Vladimir Zelensky. Se o chefe do governo não assinar isso, teremos que mover o relógio para o verão (às 03:00 por 1 hora). Este ano, ele cai em 30 de março. No presente, 60 países aderem a essa prática. 140 a recusou ou nunca a introduziu. Mas por que esteve em nosso país por um longo tempo? No entanto, alguns especialistas garantem que os relógios em movimento sejam prejudiciais à nossa saúde ’ Um estudo mostra que o risco de um ataque cardíaco aumenta em 10% na segunda e terça -feira, depois de mudar o relógio. Os pesquisadores também encontraram um aumento no número de dores de cabeça após o inverno. Sintomas negativos listados com ele:
- Enquanto seu telefone e computador e#8217; Decida o sucesso movendo sua mão por uma hora à frente no sábado antes de ir para a cama. Isso se aplica a um fogão, um forno de microondas, um carro e muitas outras coisas para aderir ao seu horário de sono habitual e pela manhã. Por exemplo, se você dormir às 22h, antes de ir para o novo horário, continue a mentir neste momento. Se você tiver dificuldades ou não se sentir cansaço na hora usual, tente restaurar, indo para a cama há 15 minutos. Isso ajudará você a manter um cronograma regular de sono e evitar noites inquietas. Por muitos dias, eles significam que temos mais tempo para sair e cair nos raios do sol. Isso não é apenas para nossa saúde mental ’ Além disso, você receberá uma parte adicional da vitamina D. simplesmente não se esqueça de usar uma ampla gama de protetor solar com um coeficiente de segurança não menos que SPF 30. Tente se livrar desse hábito, instalando o alarme por 10 minutos depois do que usual e coloque seu telefone ou alarme inacessível. Isso fará você sair da cama que o ajudará a começar um dia com uma folha limpa. Isso fortalecerá sua saúde ’ Neste material, nós chamamos
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