Dados científicos mostram que a cerveja é um dos piores alimentos para os homens devido ao seu impacto negativo no sistema hormonal, no sistema cardiovascular e no metabolismo. , fígado, metabolismo e estado mental, escreve IZ. É bem sabido que o consumo excessivo de álcool tem efeitos negativos na saúde. No entanto, a cerveja, como a bebida com baixo teor alcoólico mais popular, é frequentemente vista como uma alternativa segura. Neste artigo, consideraremos fatos cientificamente comprovados que indicam sua nocividade ao corpo masculino.
Efeito no sistema hormonal
A cerveja contém fitoestrógenos – análogos vegetais do hormônio feminino estrogênio. O corpo masculino produz testosterona, que é importante para a massa muscular, função reprodutiva e energia geral. Os fitoestrógenos podem levar a uma desaceleração na produção de testosterona, o que resulta em sintomas de fraqueza muscular, ganho de gordura na área do peito e diminuição da libido. Efeito no sistema cardiovascular
Pesquisas mostram que o consumo excessivo de cerveja contribui para níveis mais altos de substâncias ruins. colesterol (LDL) e uma diminuição do colesterol “bom” colesterol (HDL) Isso aumenta o risco de aterosclerose, ataque cardíaco e derrame. Além disso, o álcool na cerveja contribui para o aumento da pressão arterial, o que pode levar à hipertensão.
Efeito no fígado
O fígado desempenha um papel fundamental no metabolismo do álcool. O consumo excessivo de cerveja pode levar à degeneração gordurosa do fígado, que pode evoluir para cirrose ou câncer de fígado. Mesmo em quantidades moderadas, o consumo regular de cerveja causa estresse adicional neste órgão. a quantidade de carboidratos que contribuem para a obesidade. A maioria das barrigas de cerveja são barrigas de cerveja. é explicado não apenas pela quantidade excessiva de calorias, mas também pelo fato de que o álcool desacelera o metabolismo das gorduras, forçando o corpo a armazená-las em vez de usá-las como energia.
Impacto na saúde mental
O consumo regular de cerveja está associado a um risco aumentado de depressão, transtornos de ansiedade e declínio cognitivo. O álcool atua como um depressor do sistema nervoso central, o que pode piorar o humor e levar ao vício.
A moderação no consumo ou a abstinência completa de cerveja podem melhorar significativamente a saúde física e mental dos homens.
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