Uma nova pesquisa revelou o papel extremamente importante que as conexões sociais desempenham na manutenção da saúde. Cientistas da Rush University, nos EUA, realizaram um experimento no qual participaram mais de mil idosos. Conforme relatado pela IZ com referência ao Science Alert, os resultados são impressionantes: pessoas socialmente ativas mantiveram a clareza mental durante cinco anos a mais do que os seus pares menos ativos. Esta descoberta pode mudar a abordagem da demência, tornando a socialização uma parte importante da prevenção do declínio cognitivo.
Os participantes do estudo que visitavam amigos, familiares ou eram voluntários com frequência tiveram um risco significativamente menor de desenvolver demência do que aqueles que não tinham tais conexões. As atividades sociais se tornaram um fator importante na luta contra o declínio cognitivo. Além disso, aqueles que eram mais ativos em suas vidas sociais tinham 38% menos chances de desenvolver demência em comparação com aqueles que eram menos ativos.
Como parte do estudo, os pesquisadores avaliaram a atividade social usando vários indicadores, como participar de eventos esportivos, passar tempo com a família e amigos, relaxar na natureza ou participar de projetos voluntários. Isso mostrou uma ligação clara entre conexões sociais e saúde cerebral. Outros fatores, como atividade física, também foram importantes, mas as conexões sociais realmente surgiram como um componente importante da saúde na velhice.
Essas descobertas destacam a importância dos contatos sociais em nossas vidas. Eles ajudam a manter não apenas o equilíbrio emocional, mas também a saúde física e cognitiva. Como a pandemia da COVID-19 teve um impacto significativo no nível de interações sociais, os cientistas acreditam que agora mais do que nunca é importante criar iniciativas que ajudem os idosos a permanecerem ativos em suas vidas sociais, o que por sua vez pode ter um impacto positivo em sua saúde.
Lembre-se de que escrevemos anteriormente sobre o novo estudo