Uma recusa romântica é uma parte natural da vida que afeta quase todos. As pessoas estão procurando relações sociais e, portanto, qualquer alienação ou violação das relações pode causar dor emocional intensa. De acordo com a IZ, citando uma conversa, formou evolutivamente o desejo de ser aceito força o cérebro a monitorar ativamente os sinais de uma possível exclusão do grupo social. Isso é especialmente agudo nos casos em que uma pessoa recebe a rejeição de um objeto de simpatia ou encontra problemas nos relacionamentos existentes. O sentimento de isolamento após uma ruptura aumenta a necessidade de restaurar o equilíbrio emocional. No entanto, nem todas as pessoas reagem igualmente a essas situações. Alguns tentam manter uma visão positiva do relacionamento, enquanto outros, pelo contrário, tendem a ver toda a ameaça, o que os faz evitar possíveis vinciais com alta sensibilidade para se recusar a provavelmente esperar o desenvolvimento negativo dos eventos, o que leva a suposições falsas sobre as intenções dos outros. Por exemplo, se uma pessoa não recebeu um convite para encontrar amigos, poderá pensar que foi deliberadamente excluído, mesmo que não seja assim. Isso causa solidão e complica o futuro da comunicação. Aqueles que têm um baixo nível de auto -estima também provavelmente percebem um desvio romântico como algo inevitável, sugerindo que um parceiro em potencial não está interessado neles, nem mesmo tentando dar o primeiro passo. Isso leva a uma auto -realização de expectativas negativas: a partir da incerteza, uma pessoa evita simpatia e um parceiro em potencial, sem receber sinais de interesse, não toma a iniciativa. Assim, é formado um círculo fechado, no qual o medo de recusa se torna o principal obstáculo para a construção de um novo relacionamento. A consciência de sua própria resposta a situações negativas ajuda a entender melhor suas fraquezas. Isso é especialmente verdadeiro para aqueles que têm baixa auto -estima ou tendência a se preocupar nos relacionamentos. Em vez de agressão e auto -isolação, vale a pena procurar métodos de comunicação construtiva que ajudem a manter relacionamentos ou a descobrir o caminho para novos amigos. Por exemplo, se houver uma situação de conflito em um relacionamento, é melhor não culpar seu parceiro, mas explicar seus sentimentos e o que pode ser feito para melhorar a compreensão mútua. Uma percepção saudável da recusa contribui para o desenvolvimento da personalidade, ajuda a se concentrar em nosso próprio crescimento e aumentar a auto -confiança.
Source